Uddannelseshjælp blev afskaffet 1. juli 2025. Er du under 30 år uden en erhvervskompetencegivende uddannelse, får du i dag kontanthjælp i det nye kontanthjælpssystem – typisk grundsatsen på 7.529 kr. om måneden i 2026 eller 3.057 kr., hvis du bor hjemme. Er du 25-29 år og opfylder et særligt beskæftigelseskrav, kan du få den forhøjede sats på 13.060 kr.
Hvad var uddannelseshjælp?
Uddannelseshjælp var en særlig ydelse for unge under 30 år uden en erhvervskompetencegivende uddannelse, med satser på SU-niveau og et stærkt fokus på at få de unge i uddannelse. Med det nye kontanthjælpssystem fra 1. juli 2025 blev ydelsen afskaffet, og unge under 30 er i dag på kontanthjælp med grundsatsen, som også ligger på SU-niveau. Samtidig forsvandt aktivitetstillægget og den særligt høje sats for unge med visse psykiske diagnoser.
Satser for unge under 30 på kontanthjælp i 2026
| Sats eller tillæg | Pr. måned 2026 |
|---|---|
| Grundsats | 7.529 kr. |
| Hjemmeboende under 30 år | 3.057 kr. |
| Forhøjet sats (bl.a. 25-29 år med særligt beskæftigelseskrav) | 13.060 kr. |
| Mindstesats (opholds- og beskæftigelseskrav ikke opfyldt) | 7.095 kr. |
| Særligt ungetillæg, under 25 år uden forsørgelsespligt | 1.083 kr. |
| Særligt ungetillæg, 25-29 år eller med forsørgelsespligt | 2.707 kr. |
| Midlertidigt tilpasningstillæg | 2.000 kr. |
Alle beløb er før skat og gælder pr. måned. Om du får et særligt ungetillæg eller tilpasningstillægget, afhænger af konkrete betingelser, og tilpasningstillægget er en overgangsordning for unge, der fik en ydelsesnedgang på mindst 2.000 kr. ved reformen. Satserne afhænger af flere faktorer samtidig, så kontakt din kommune for en præcis beregning af netop din sats, hvis du er i tvivl om, hvilken kategori du falder ind under.
Forskel på hjemmeboende og udeboende
Bor du hos en eller begge forældre, får du den lavere hjemmeboendesats, mens du får grundsatsen, hvis du bor for dig selv, uanset om det er i lejet bolig, ejerbolig eller kollegieværelse. Denne sondring følger samme princip som i det almindelige kontanthjælpssystem og afspejler, at udeboende typisk har markant højere faste udgifter til bolig, som satsen skal kunne dække i et rimeligt omfang.
Uddannelsesparat og aktivitetsparat – hvad betyder det i dag?
Under uddannelseshjælpen afgjorde vurderingen som uddannelsesparat eller aktivitetsparat, hvor meget du fik: Aktivitetsparate fik et aktivitetstillæg oven i den lave sats. Det tillæg blev afskaffet sammen med uddannelseshjælpen 1. juli 2025, så i dag afhænger din sats ikke af den vurdering. Kommunen ser stadig på dine udfordringer, når den tilrettelægger den indsats, du skal deltage i.
Hvad afgør din sats i dag?
Fire ting afgør i praksis, hvad du får som ung på kontanthjælp: om du bor hjemme hos dine forældre, om du har forsørgelsespligt over for børn, om du opfylder opholds- og beskæftigelseskravet, og – hvis du er 25-29 år – om du opfylder det særlige beskæftigelseskrav til den forhøjede sats. Kommunen træffer afgørelsen, når du søger, og regulerer satsen, hvis din situation ændrer sig.
Krav om aktiv deltagelse
Uanset din situation stilles der krav om, at du aktivt deltager i de tilbud og aktiviteter, kommunen tilrettelægger for dig, herunder eventuel brobygning til en konkret uddannelse, mentorstøtte eller andre afklarende forløb. Udebliver du gentagne gange uden gyldig grund, kan det udløse en sanktion i form af en nedsættelse af din kontanthjælp for en periode.
Regneeksempel: Frederik bor hjemme
Frederik er 22 år, har ingen børn og bor hjemme hos sine forældre, mens han venter på at starte på en gymnasial uddannelse. Han får satsen for hjemmeboende under 30 år, 3.057 kr. om måneden før skat i 2026. Flytter han hjemmefra, stiger ydelsen til grundsatsen på 7.529 kr., altså 4.472 kr. mere om måneden.
Regneeksempel: Camilla er 27 og bor for sig selv
Camilla er 27 år, bor for sig selv og har helbredsmæssige udfordringer, der kræver en længere indsats, før hun er klar til uddannelse. Under de gamle regler ville hun som aktivitetsparat have fået et aktivitetstillæg. I dag får hun grundsatsen på 7.529 kr. om måneden, medmindre hun opfylder det særlige beskæftigelseskrav for 25-29-årige – så får hun den forhøjede sats på 13.060 kr., altså 5.531 kr. mere. Spørg kommunen, om hun også kan få det særlige ungetillæg.
Enlige forsørgere under 30
Er du enlig forsørger under 30 år, får du ikke længere en særskilt sats. I stedet lægges tillæg oven i din sats: et børnetillæg (2.909 kr. i 2026), et tillæg til enlige forsørgere (1.712 kr.) og et særligt ungetillæg for unge under 30 med forsørgelsespligt (2.707 kr.). Det samlede beløb afhænger af din situation, så få kommunen til at regne det præcise tal ud.
Opholds- og formuekrav
Som ung på kontanthjælp skal du opfylde de samme krav som alle andre: Har du en formue over grænsen, skal du som udgangspunkt bruge af den først. Opfylder du ikke opholds- og beskæftigelseskravet, får du mindstesatsen på 7.095 kr. om måneden (2026) – den tidligere selvforsørgelses- og hjemrejseydelse indgik i det nye system 1. juli 2025.
Skattemæssig behandling
Kontanthjælp til unge beskattes som almindelig personlig indkomst, og der er ikke særlige skattefordele knyttet til ydelsen, uanset om du får satsen for hjemmeboende eller grundsatsen med tillæg. Er din indkomst faldet markant i forhold til en eventuel tidligere lønindkomst, kan det være en god idé at opdatere din forskudsopgørelse.
Fritidstillæg, hvis du har børn
Har du selv børn, gælder de samme regler om fritidstillæg for dig som for andre kontanthjælpsmodtagere. Beløb og betingelser gennemgår vi i guiden om fritidstillæg til børn på kontanthjælp.
Når du fylder 30
Den forhøjede sats er først og fremmest målrettet borgere, der er fyldt 30 år, så din ydelse kan stige, når du runder 30 – forudsat at du opfylder betingelserne. Samtidig bortfalder satsen for hjemmeboende under 30 og det særlige ungetillæg. Hold øje med din næste afgørelse fra kommunen omkring fødselsdagen, og kontakt kommunen, hvis satsen ikke bliver reguleret.
Hvad hvis du starter og stopper en uddannelse?
Starter du på en SU-berettiget uddannelse, overgår du typisk til SU, og din kontanthjælp ophører fra det tidspunkt. Springer du fra uddannelsen igen på et senere tidspunkt, kan du søge kontanthjælp igen, men kommunen vurderer din situation på ny, herunder om du stadig opfylder betingelserne, og hvilken indsats du skal deltage i.
Klage over din sats
Er du uenig i kommunens afgørelse om din sats – fx om du bor hjemme, eller om du opfylder det særlige beskæftigelseskrav – kan du klage til Ankestyrelsen. Klagen sendes til kommunen, som først genvurderer sagen. Vedlæg dokumentation, fx din lejekontrakt, hvis uenigheden handler om din boligsituation.
Brobygning og mentorstøtte
Mange kommuner tilbyder brobygningsforløb, hvor du som ung på kontanthjælp får mulighed for at afprøve konkrete uddannelser i praksis, inden du forpligter dig fuldt ud, hvilket kan gøre det lettere at træffe et realistisk og velovervejet uddannelsesvalg. Har du brug for ekstra støtte, kan du desuden blive tilknyttet en mentor, som løbende støtter dig i at overkomme de udfordringer, der står i vejen for din uddannelsesstart, herunder praktiske, sociale eller helbredsmæssige forhold.
Hvad hvis du har en diagnose eller funktionsnedsættelse?
Har du en diagnosticeret funktionsnedsættelse, der påvirker din evne til at gennemføre en uddannelse på almindelige vilkår, bør det indgå i kommunens vurdering af, hvilken indsats og støtte der er relevant for dig. Vær opmærksom på, at den særligt høje sats for unge med visse psykiske diagnoser blev afskaffet 1. juli 2025. I nogle tilfælde kan der være mulighed for særlige støtteordninger under selve uddannelsen, som du bør undersøge parallelt med din kontanthjælpssag, for eksempel gennem specialpædagogisk støtte.
Digital selvbetjening og opfølgning
Ligesom ved almindelig kontanthjælp kan du følge din sag digitalt via borger.dk eller kommunens egen selvbetjeningsløsning, hvor du kan se din beregnede sats, kommende samtaler og eventuelle aftalte aktiviteter. Log på med MitID for at holde dig opdateret om din sag, hvilket kan være særligt nyttigt, hvis du er i et længere forløb med flere skiftende aktiviteter og opfølgningspunkter undervejs.
Praktisk eksempel: Sara får det sværere undervejs
Sara er 23 og bor for sig selv. Hun skulle have startet på en uddannelse efter sommerferien, men udvikler en stressrelateret tilstand, der gør det urealistisk. Under de gamle regler ville hun som aktivitetsparat have fået et tillæg. I dag forbliver hendes sats den samme – grundsatsen – men ved en opfølgningssamtale tilpasser kommunen indsatsen, så hun får en mentor og et mere skånsomt forløb, der tager højde for hendes helbred.
Sammenhæng med SU og studiestøtte
Kontanthjælp og SU er to adskilte systemer, som du ikke kan modtage samtidig, men for unge under 30 er indsatsen på kontanthjælp i praksis en bro fra ledighed og over i en SU-berettiget uddannelse. Er du i tvivl om, præcis hvornår overgangen fra kontanthjælp til SU sker, og hvordan den administreres i praksis, kan både din kommune og din kommende uddannelsesinstitution vejlede dig om det konkrete forløb.
Hvad hvis du bor delvist hjemme og delvist for dig selv?
Har du en delt boligsituation, for eksempel fordi du bor skiftevis hos en forælder og i egen lejlighed, vurderer kommunen konkret, hvor du reelt har din faste bopæl, når det skal afgøres, om du skal have satsen for hjemmeboende eller grundsatsen. Din folkeregisteradresse indgår i denne vurdering, men er ikke nødvendigvis eneafgørende, hvis din faktiske boligsituation afviger markant fra den registrerede adresse.
Genansøgning efter afslag
Har du fået afslag på kontanthjælp, fordi du ikke opfyldte betingelserne på ansøgningstidspunktet, kan du søge igen, hvis din situation ændrer sig, for eksempel hvis din formue falder under grænsen. Ligesom ved almindelig kontanthjælp er der ingen fast karensperiode for at søge igen, men du bør sikre, at de forhold, der oprindeligt begrundede afslaget, faktisk er ændret.
Sammenfatning: find din rette sats
For at finde din sats som ung under 30 skal du kombinere disse faktorer: din boligsituation (hjemmeboende eller udeboende), om du har børn, om du opfylder opholds- og beskæftigelseskravet, og om du som 25-29-årig opfylder det særlige beskæftigelseskrav til den forhøjede sats. Dertil kommer eventuelle tillæg. Er du fortsat i tvivl efter at have gennemgået disse faktorer, er din kommune altid det bedste sted at få en endelig, bindende afklaring af netop din sats.
Typiske fejl med uddannelseshjælp
- At tro, at uddannelseshjælp stadig findes – den blev afskaffet 1. juli 2025.
- At regne med, at en vurdering som aktivitetsparat giver en højere sats – aktivitetstillægget er afskaffet.
- At overse muligheden for den forhøjede sats som 25-29-årig, hvis du opfylder det særlige beskæftigelseskrav.
- At udeblive fra aktiviteter uden at give kommunen besked om en gyldig grund.
- At glemme, at overgangen til SU sker automatisk, når man starter en SU-berettiget uddannelse.
Ofte stillede spørgsmål
Hvem kan få uddannelseshjælp?
Ingen – ydelsen blev afskaffet 1. juli 2025. Unge under 30 uden erhvervskompetencegivende uddannelse søger i dag kontanthjælp og får som udgangspunkt grundsatsen.
Betyder det noget for satsen, om jeg er uddannelsesparat eller aktivitetsparat?
Ikke længere. Aktivitetstillægget forsvandt med uddannelseshjælpen 1. juli 2025, så satsen afhænger i dag af boligsituation, børn og beskæftigelseskrav.
Hvor meget får jeg i stedet for uddannelseshjælp i 2026?
Typisk grundsatsen på 7.529 kr. om måneden, eller 3.057 kr. hvis du bor hjemme. Som 25-29-årig med særligt beskæftigelseskrav kan du få 13.060 kr., og der kan komme tillæg oveni.
Hvad sker der, når jeg starter en uddannelse?
Du overgår typisk til SU, forudsat at uddannelsen er SU-berettiget, og din kontanthjælp ophører.
Kan jeg få fritidstillæg til mine børn som ung på kontanthjælp?
Ja, de samme regler om fritidstillæg gælder for dig som for andre kontanthjælpsmodtagere med børn.
Kan jeg klage over min sats?
Ja, til Ankestyrelsen. Klagen sendes via kommunen, som først genvurderer afgørelsen. Vedlæg gerne dokumentation for din situation.
Kan jeg søge kontanthjælp igen efter et afslag?
Ja, hvis din situation ændrer sig, for eksempel hvis din formue falder under grænsen eller du opfylder øvrige betingelser.
Læs også om kontanthjælpssatserne efter reformen og fritidstillæg til børn på kontanthjælp. Se vores samlede oversigt over arbejde, dagpenge og a-kasse.
borger.dk og bm.dk har de opdaterede regler og satser for kontanthjælp til unge under 30.