Arbejde, dagpenge og a-kasse

Den maksimale dagpengesats i 2026 er 22.041 kr. om måneden før skat – men kun, hvis du er medlem af en a-kasse og opfylder optjeningskravet, før du bliver ledig. Mister du dit arbejde uden at være forsikret, ender du i stedet i kontanthjælpssystemet, som siden 1. juli 2025 er blevet gennemgribende forenklet. Uanset om du er lønmodtager, selvstændig, sygemeldt eller på vej mod fleksjob eller førtidspension, er det afgørende at kende netop dine satser, krav og rettigheder.

Hvad koster det at være medlem af en a-kasse?

Medlemskab af en a-kasse er frivilligt i Danmark, men det er en forudsætning for at kunne modtage dagpenge, hvis du mister dit job. Kontingentet varierer kun lidt fra kasse til kasse og ligger i 2026 typisk lidt over 500 kr. om måneden uden efterlønsbidrag, fordi en stor del af beløbet er et statsbidrag, der er ens i alle a-kasser. Beløbet er fradragsberettiget i din skat, så den reelle udgift efter skat er lavere end det, du betaler hver måned.

Vælger du at melde dig ud eller glemmer at betale kontingent, mister du din optjente anciennitet, og du skal som udgangspunkt starte forfra med at optjene retten til dagpenge, hvis du melder dig ind i en ny kasse senere.

Dagpenge 2026: Sats, krav og dimittendsats

Den fulde dagpengesats forudsætter, at din tidligere månedsløn har været mindst omkring 26.619 kr. før skat. Har du været medlem af en a-kasse i mindst 4 år uden afbrydelse og haft en højere indkomst, kan du i de første 3 måneder af din ledighed få et beskæftigelsestillæg, så den samlede udbetaling når op på 26.198 kr. før skat om måneden.

Situation	Sats 2026 (før skat)
Fuld dagpengesats	22.041 kr./md.
Med beskæftigelsestillæg (første 3 mdr.)	Op til 26.198 kr./md.
Dimittendsats, forsørger	18.074 kr./md.
Dimittendsats, ikke-forsørger (de første 481 timer)	15.759 kr./md.
Dimittendsats, ikke-forsørger herefter	10.838 kr./md. under 30 år, 13.690 kr./md. fra 30 år

Er du nyuddannet, og har a-kassen modtaget din anmodning om optagelse senest 2 uger efter, at du afsluttede uddannelsen, kan du få dagpenge som dimittend 1 måned efter uddannelsens afslutning, uden at skulle opfylde det almindelige indkomstkrav. Forsørgere får 82 pct. af den højeste sats i hele perioden, mens satsen for ikke-forsørgere er lavere og sænkes yderligere efter de første 481 timer. Når der er gået 6 måneder, kan du få beregnet en individuel sats, hvis du har haft arbejde, der giver en højere sats.

5 krav du skal opfylde for at få dagpenge

Dagpenge er ikke automatiske, selv med et gyldigt a-kasse-medlemskab. Du skal blandt andet opfylde disse betingelser:

• Medlemskab – du skal have været medlem af en a-kasse i mindst 1 år
• Indkomstkrav – du skal have tjent et vist beløb inden for de seneste 3 år
• Tilmelding som ledig – du skal tilmelde dig som jobsøgende på jobnet.dk fra første ledige dag
• Rådighed – du skal kunne overtage arbejde med dags varsel
• Aktiv jobsøgning – du skal løbende dokumentere din jobsøgning i din joblog

Er du selvstændig og lukker din virksomhed, gælder der særlige regler for, hvornår og hvor meget du kan få i dagpenge – blandt andet skal virksomheden være ophørt, og indtægten derfra tæller med i en samlet opgørelse.

Kontanthjælp 2026: Nyt system siden 1. juli 2025

Siden 1. juli 2025 er kontanthjælpsloftet og den omdiskuterede 225-timers regel afskaffet som led i reformen af kontanthjælpssystemet. I stedet opererer systemet nu med tre hovedsatser plus en række målrettede tillæg, der gør det enklere at gennemskue, hvad du reelt har ret til.

Sats	Beløb 2026 (pr. md.)
Mindstesats	7.095 kr.
Grundsats	7.529 kr.
Forhøjet sats (30+ år, opfylder krav)	13.060 kr.

Oveni de tre grundsatser kan du få børnetillæg på 2.909 kr., hvis du forsørger børn under 18 år, et tillæg til enlige forsørgere på 1.712 kr. på mindste- og grundsats, eller et tillæg til enlige uden forsørgelsespligt på 1.141 kr. Tjener du penge ved arbejde, ser kommunen bort fra de første 5.400 kr. om måneden på mindste- og grundsats og 2.700 kr. på forhøjet sats. Formue op til 16.200 kr. for enlige og 32.400 kr. for ægtefæller tilsammen påvirker ikke hjælpen. Det præcise beløb i din sag får du af kommunen.

Sygedagpenge: Sats og varighed

Bliver du sygemeldt fra dit arbejde, kan du få sygedagpenge med en maksimal sats på 5.085 kr. om ugen i 2026, svarende til cirka 22.018 kr. om måneden. Som udgangspunkt kan du få sygedagpenge i op til 22 uger inden for en periode på 9 måneder, hvorefter kommunen skal tage stilling til, om din sag skal forlænges, overgå til et andet forsørgelsesgrundlag, eller om du er klar til at vende tilbage til arbejdsmarkedet.

Er du selvstændig, får du som udgangspunkt først sygedagpenge fra kommunen efter 2 ugers sygdom, medmindre du har tegnet en frivillig sygedagpengeforsikring, der dækker fra 1. eller 3. fraværsdag. Kommunen følger desuden løbende op på din sag for at vurdere din arbejdsevne og eventuelle behov for hjælp til at vende tilbage.

Fleksjob og ledighedsydelse: hvad er forskellen?

Fleksjob er en ordning for dig, hvis arbejdsevne er varigt nedsat, så du ikke kan arbejde på fuld tid eller fuld kraft i et almindeligt job. Din arbejdsgiver betaler kun løn for de timer og den arbejdsindsats, du reelt yder, mens kommunen supplerer med et løntilskud, så din samlede indkomst kommer tættere på en fuld løn.

Er du godkendt til fleksjob, men står uden job i en periode, kan du i stedet modtage ledighedsydelse, mens du søger. Den højeste sats for ledighedsydelse er 19.616 kr. om måneden i 2026, svarende til 89 pct. af højeste dagpengesats. Opfylder du ikke betingelserne for den, får du ledighedsydelse på kontanthjælpsniveau: 17.736 kr. som forsørger og 13.345 kr. uden forsørgerpligt. Ydelsen kræver, at du fortsat står til rådighed og aktivt søger fleksjob gennem jobcentret.

Førtidspension: satser og adgangskrav 2026

Førtidspension bevilges, når din arbejdsevne er varigt og væsentligt nedsat, og alle andre muligheder for at komme i job eller fleksjob er udtømt. I 2026 udgør satsen 22.053 kr. om måneden før skat for enlige og 18.745 kr. for gifte og samlevende. Det er kommunen, der behandler sagen. Ressourceforløb kan ikke længere bevilges efter 1. februar 2026, men forløb, der allerede er i gang, fortsætter.

Har du højst 6 år til folkepensionsalderen, en varigt nedsat arbejdsevne og 20-25 års arbejdserfaring bag dig, kan du i stedet søge seniorpension. Den behandles af Seniorpensionsenheden og har samme satser som førtidspension.

Regneeksempel: Fra dagpenge til efterløn – Peters overgang

Peter er 63 år og bliver opsagt efter en fusion. Han har været medlem af sin a-kasse i mere end 25 år og opfylder både medlemskravet og indkomstkravet, så han får den fulde dagpengesats på 22.041 kr. om måneden. To år senere, når han når efterlønsalderen, vælger han at gå på efterløn i stedet for at fortsætte som dagpengemodtager – her afhænger hans udbetaling af, hvor mange år han har indbetalt til efterlønsordningen, og om han har opsparet en skattefri præmie ved at blive på arbejdsmarkedet længere end nødvendigt.

Dine rettigheder som lønmodtager: ferie, opsigelse og løn

Som lønmodtager optjener du 2,08 feriedage for hver måned, du arbejder, svarende til 25 feriedage – altså 5 ugers ferie – om året ved fuldtidsansættelse. Har du løn under ferie, har du efter ferieloven også ret til et ferietillæg på mindst 1% af din løn, og mange overenskomster giver mere. Har du ikke løn under ferie, får du i stedet feriegodtgørelse på 12,5% af din ferieberettigede løn, typisk via FerieKonto, og her er ferietillægget indregnet.

Bliver du opsagt, afhænger dit opsigelsesvarsel af din anciennitet – som funktionær stiger varslet gradvist fra 1 måned i starten af ansættelsen til 6 måneder efter 8 år og 7 måneders ansættelse. Kommer du til skade på jobbet, skal din arbejdsgiver anmelde arbejdsskaden digitalt i EASY til forsikringsselskabet, som sender den videre til Arbejdsmarkedets Erhvervssikring, og du bør selv gemme dokumentation for hændelsen, hvis din arbejdsgiver mod forventning ikke anmelder den.

Hvad hvis du bliver fyret uden varsel?

Bliver du fyret uden det varsel, du har krav på, har du normalt ret til løn i den periode, varslet skulle have dækket – uanset om du reelt arbejder i perioden eller ej. Er du i tvivl om, hvorvidt opsigelsen er lovlig, bør du kontakte din fagforening eller en advokat hurtigst muligt, da visse indsigelser skal fremsættes inden for korte frister. Er du gravid og bliver opsagt, gælder der desuden en skærpet bevisbyrde, som pålægger arbejdsgiveren at godtgøre, at graviditeten ikke er årsagen til opsigelsen.

Ofte stillede spørgsmål om arbejde, dagpenge og a-kasse

Kan jeg få dagpenge, hvis jeg selv siger mit job op?
Ja, men du får normalt 3 ugers karantæne uden dagpenge, før udbetalingen starter, medmindre du kan dokumentere en gyldig grund til selv at opsige stillingen, for eksempel helbredsmæssige årsager eller chikane.

Skal jeg betale skat af dagpenge og kontanthjælp?
Ja, begge ydelser er skattepligtig A-indkomst, men i modsætning til løn betaler du ikke AM-bidrag af dem. Husk at have det korrekte skattekort registreret, så du ikke ender med en stor restskat ved årsopgørelsen.

Kan jeg arbejde på deltid og samtidig få dagpenge?
Ja, med supplerende dagpenge kan du arbejde nedsat tid og få dagpenge for resten, men der er et loft over, hvor mange timer du samlet kan modtage supplerende dagpenge for inden for en given periode. Tjek reglerne hos din a-kasse, da de administrerer denne del direkte.

Hvad er forskellen på efterløn og dagpenge?
Dagpenge er en midlertidig ydelse under ledighed for alle a-kasse-medlemmer, mens efterløn er en frivillig ordning, du selv sparer op til, og som giver mulighed for at forlade arbejdsmarkedet før folkepensionsalderen. De to ydelser kan ikke modtages samtidig.

Kan børn på kontanthjælp få ekstra støtte?
Ja, har du børn under 18 år, kan du få et børnetillæg oveni din kontanthjælpssats, og der findes derudover et separat fritidstillæg, som skal gøre det muligt for børn i husstanden at deltage i fritidsaktiviteter.

Hvad sker der, hvis jeg ikke opfylder rådighedskravet?
Overholder du ikke kravene om aktiv jobsøgning og rådighed, kan din a-kasse eller kommune sanktionere dig med en karantæneperiode eller i alvorlige tilfælde stoppe udbetalingen helt. Det er derfor vigtigt altid at reagere på henvendelser fra jobcentret inden for fristen.

---

Din situation på arbejdsmarkedet hænger tæt sammen med både din pension og din skat. Nærmer du dig efterløns- eller folkepensionsalderen, kan du læse videre i vores oversigt over pension og seniorliv. Skal du indberette ydelser eller fradrag for a-kassekontingent, finder du mere i vores guide til skat og personlig økonomi. Find de opdaterede satser på bm.dk og ansøg om ydelser digitalt via borger.dk.